양배추 물김치
양배추 물김치 양배추... 사계절... 흔하게 먹을수 있는 장수식품이예요. 효능도 다양하고요. 오늘은 시원하게 물김치 담았어요. 주재료 : 양배추 300g, 적색양파 90 ,쪽파 40g, 오이 80g, 쪽파머리 25g, 당근 35g, 부재료 : 양파 효소 100ml, 꽃소금 큰술, 다진마늘 1쪽, 생강가루 약간, 고운 고추가루 30g.. 양배추는 깨끗이 씻어서 썰어주세요. 한입에 먹기좋은 크기로 준비하세요() 쪽파, 오이 당근, 적색양파 그리고 쪽파머리까지 준비하면 돼요() 모든야채는 썰어서 큰볼에 담아주세요. 고운 고추가루는 체에 받쳐서 국물을 만들어 주세요. 쪽파를 갈았어요. 생수물이나 끓인물( 식혀서 사용하세요) 다 좋아요. 국물을 넣어서 살짝 익어주면 이것이 딱입니다. 양배추의 효능 1. 위장 점..
밑반찬
2020. 9. 10. 23:44