수박과일화채
수박과일화채 긴장마가 지나고 연일 폭염입니다. 무더운 날씨에 시원한 과일 화채가 시원하고 좋아요. 재료 : 복수박 반개, 참외 1개, 블루베리 100g, 방울토마토 100g, 블루베리즙 100ml, 벌꿀 약간. 복수박을 준비한다. 반으로 잘라서 준비한다. 냉동실에 얼린 딸기를 준비한다. 딸기를 갈아준다. 참외와 블루베리, 방울토마토를 준비한다. 참외는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 방울 토마토는 반으로 썰어준다. 모양을 내고 남은 수박은 카터기에 갈아준다. 수박으로 화채 그릇을 만들고 담아주면 된다. 큰볼에 모든재료를 넣고 과일화채를 만들어준다. 블루베리즙을 준비한다. 블루베리즙을 넣어주면 색상도 맛도 좋아요. 블루베리의 효능 블루베리의 보랏빛 안토시아닌 색소가 눈에 굉장히 좋은 역할을 합니다. 안토니 아닌..
과일, 화채, 차, 쥬스
2020. 8. 24. 07:46